帶口罩!帶口罩!帶口罩!
上堂都要記得帶口罩!
提升免疫力大原則 : 恆常運動+均衡飲食+正常作息+多飲水
仲有記得勤洗手呀 !!
#改變靠鍛鍊 #每日運動一個鐘 #增強免疫好輕鬆
追蹤我~Jerry Liu 同你分享吃喝玩樂運動資訊!
高級私人教練 Jerry Liu
Facebook : https://www.facebook.com/TrainerJerryLiu/
Instagram : https://www.instagram.com/trainerjerryliu/
Youtube : https://youtube/c/JerryLiu11
STAGE Fitness
Facebook : https://www.facebook.com/STAGEFitness
STAGE Fitness 鄰近荔枝角鐵路站(C出口約2分鐘)
運動與健康生活查詢
Whatsapp : https://api.whatsapp.com/send?phone=85255780443
#Trainerjerryliu #fit #fitness #workout #menfitness #gym #私人教練 #gygymmotivation #堅持是關鍵 #happy #fun #relax #健康管理交我地 #運動擺脫傷患 #ladyfit #slim #wieghttraining #chestworkout #backday #legday #健身 #教練