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帶口罩!帶口罩!帶口罩!
上堂都要記得帶口罩!

提升免疫力大原則 :...

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帶口罩!帶口罩!帶口罩!
上堂都要記得帶口罩!

提升免疫力大原則 : 恆常運動+均衡飲食+正常作息+多飲水
仲有記得勤洗手呀 !!
#改變靠鍛鍊 #每日運動一個鐘 #增強免疫好輕鬆

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